上班族习惯周末大采购，把买回的食物全部放入冰箱。实际上，冰箱并不是食品的保险箱，它不能保证所有食品都处于保鲜状态，更有些食物不宜放入冰箱。

　　热带水果怕低温

　　水果中，热带水果和亚热带水果对低温适应性差。如果放在冰箱里冷藏，反而会“冻伤”水果，令其表皮凹陷，出现黑褐色的斑点，不仅损失营养，还容易变质。

　　虽然大多数新鲜瓜果在0—4摄氏度时可保存1—2天。但并不是所有水果都适宜——

　　●香蕉应贮藏在12摄氏度以上；

　　●柑橘在2—7摄氏度；

　　●葡萄、柿子等水果在低温条件下不仅香味会减退，表皮也会变质；

　　●草莓、杨梅、桑椹等水果，最好即买即食，放入冰箱既影响口味又容易霉变。
中国中医科学院研究院尹志超告诉记者，临床上因为推拿、按摩而出现问题的病人屡见不鲜，很多人迷信疼痛，认为手法重、感到痛才是按摩到位。其实每个人对按摩推拿的承受及敏感程度不同，因此，患者在按摩开始时就应与按摩师及时沟通，告诉按摩师自己能承受的力度。尤其是年纪大、骨质比较疏松的患者，不恰当的按摩力度很容易对腰椎、颈椎的骨质层产生不良作用，甚至导致骨刺的产生。 成都上门按摩www.chengdu-anmo.cn

据介绍，有严重心脏病、肝脏病、肾脏病及肺病者不宜按摩，患有恶性肿瘤、恶性贫血或久病体弱而极度消瘦虚弱的人，大面积的皮肤病或患溃疡性皮炎的病人也不能按摩。

长时间使用电脑工作引发颈肩酸疼等颈椎病症状，或者运动劳累引起意外损伤，遇到这种情况，很多人会想到去附近的盲人按摩店那里“推一推”、“摁一摁”，这种做法是否可取？烟台市卫生局卫生监督所提醒，盲人按摩分为盲人保健按摩和盲人医疗按摩，请根据需要谨慎选取。
　　
　　 据市卫生监督所有关专家介绍，正规的盲人按摩分为两种，即盲人保健按摩和盲人医疗按摩。盲人保健按摩作为一种养生健身措施，以放松身体，解除疲劳、打通经络、调理脏腑等为目的，开这种店需取得劳动部门颁发的职业资格证书；而盲人医疗按摩是指盲人医师对病人的病情进行诊断后，采用按摩推拿的方法对其进行治疗，属于医疗行为，比如一些医院和社区诊所里的推拿医生。

为了规范盲人医疗按摩活动，保障盲人医疗按摩人员和患者双方的合法权益，卫生部、人力资源社会保障部、国家中医药管理局、中国残疾人联合会联合制定了《盲人医疗按摩管理办法》，该办法详细规定了申请在医疗机构中从事盲人医疗按摩活动或者申请《医疗机构执业许可证》开办盲人医疗按摩须取得的资质证明以及盲人医疗按摩人员享有的权利和义务等。按照有关规定，从事有一定治疗疾病目的的按摩活动属于医疗按摩，必须在医疗机构内开展，而未取得《医疗机构执业许可证》的非医疗机构开展推拿、按摩等活动，在机构名称、经营项目名称和项目介绍中不得使用“中医”、“医疗”、“治疗”及疾病名称等医疗专门术语，龙卷风◣减少疤痕增生的药物贴敷于切口◣上毒花椒

不得宣传治疗作用。市卫生局卫生监督所有关专家提醒，为了健康权益，请理性选择保健按摩或医疗按摩，如患病切记须到正规医疗机构。